ЭНЕРГИЯ - ВАЖНА ЛИШЬ ДЛЯ ЛАМПОЧЕК ИЛИ...
.
Поговорим сегодня о энергии, так называемом ресурсном состоянии, если по-модному называть.
.
Бывает ли у вас такое, что каждый день превращается в ДЕНЬ СУРКА, одно и тоже, одно и тоже..
.
Хотя ты не ленивая, ты понимаешь зачем тебе развивать своё дело, вести соцсети и тп? Ставь + в комменты, если такое бывает.
.
Очень часто твоя энергия уходит в никуда, казалось бы, что-то делаешь, но особо ничего за день и не сделано.
.
Расскажу свой план действий, когда это всё наваливается:
1. Планирование - я всегда планирую свой день, и не случается эксцессов. Абсолютно все ученики знают, что если Дима не пришёл на курсы, то его как минимум сбила машина...
Машина, слава богу, меня не сбивала и на занятия я прихожу всегда.
Благодаря чему всё это? Я планирую абсолютно всё.
Работа, Соцсети, отдых, поездка на дачу, завтрак, обед, ужин, походы в магазин, даже форс-мажоры у меня частенько запланированы.
.
Ибо, если я не запланирую, я либо не поем, либо опоздаю куда нибудь, либо не куплю продуктов и семья останется без ужина, а так я чётко знаю в какое время мне надо выйти из дома, чтобы быть на работе за 15 минут до начала курсов. Всё рассчитано. Чем больше я планирую, тем всё качественней у меня получается.
2. Энергия - энергия(тот самый ресурс) он неизбежно тратится при общении с людьми, я как то считал, в месяц я общаюсь более чем с 200 разных людей, у всех из них разная энергетика и надо отгораживаться от неё.
Как я возобновляю энергию? Это конечно же мои любимые стихии: воздух, вода, огонь, земля.
.
- Зимой ныряю в прорубь периодически, остальное время годы купаюсь независимо от температуры)
- Люблю жечь костры, кажется, что вместе с ними сгорает всё плохое
- Езжу на дачу, хожу босиком по земле, работаю или отдыхаю на воздухе
- Выезжаю в лес, чтобы "подзарядиться"
Это, конечно, не все способы, но одни из самых лучших :)
.
И кстати, подзаряжаться одно, главное эту энергию не терять.
.
В следующих постах расскажу о способах потерять энергию)
.
Продолжение нужно? Ставь + в комменты.
#курсымассажапетропавловск
